Pajączki na nogach - problem kosmetyczny czy zdrowotny

Co to są pajączki naczyniowe. 

Pajączki na nogach tzw.teleangiektazje, czyli sieć poszerzonych naczyń krwionośnych, to drobne, widoczne śródskórnie naczynia żylne, w kolorze czerwonym lub niebieskim, o średnicy do 1 mm.

Co sprzyja powstawaniu pajączków.

  1. nadwaga i otyłość
  2. palenie papierosów
  3. siedzący lub stojący tryb pracy i życia
  4. wysoka temperatura otoczenia - opalanie się, sauna, solarium
  5. obcisła odzież, zbyt wysokie i ciasne obuwie
  6. brak aktywności fizycznej
  7. ciąża i poród
  8. zaburzenia i zmiany hormonalne (menopauza, doustne środki antykoncepcyjne)
  9. skłonność rodzinna (czynniki genetyczne)
  10. zaawansowany wiek
  11. nadciśnienie tętnicze i cukrzyca
     

Czy to tylko defekt kosmetyczny.

Pajączki to zdecydowanie nie tylko problem kosmetyczny — są jednym z objawów przewlekłej choroby żylnej.
Nie wolno bagatelizować ich znaczenia. Zmiany te są często związane z zaburzeniami sieci większych naczyń żylnych, położonych głębiej. Pajączki nie leczone, z czasem się nasilają -pojawia się ich coraz więcej, w końcu zaczynają być widoczne wyraźne żylaki.

Pacjenci skarżą się na uczucie ciężkich nóg. Łydki i okolice kostek mają skłonność do obrzęku, narastającego w ciągu dnia.

Jak zapobiegać powstawaniu pajączków na nogach

  1. pobudzanie krążenia żylnego poprzez aktywność mięśni nóg. Każdy rodzaj ruchu jest korzystny, np. chodzenie boso, spacery, pływanie, jazda na rowerze, gimnastyka i gry na świeżym powietrzu. Istotne jest, aby ćwiczenia były wykonywane systematycznie i przez dostatecznie długi czas.
  2. dbanie o prawidłową wagę ciała — zmiana nawyków żywieniowych- dieta powinna być nisko kaloryczna -mało tłuszczów i węglowodanów-natomiast bogata w białka i witaminy. Niewłaściwa dieta ,szczególnie spożywanie większej ilości kalorii dziennie niż nasze zapotrzebowanie, prowadzi do otyłości
  3. prawidłowe siedzenie — unikaj kładzenia nogi na nogę. 
  4. odciążenie nóg — pod koniec dnia, szczególnie jeśli występuje uczucie ciężkości nóg ,warto poleżeć z nogami uniesionymi do góry i opartymi o ścianę.
  5. podczas prysznica polewaj nogi chłodniejszą wodą. 
  6. nie opalaj nóg i nie korzystaj z sauny oraz solarium. Wysoka temperatura pogłębia objawy niewydolności żylnej
  7. ułożenie stóp podczas snu -  10-15 cm powyżej tułowia-najlepiej na poduszce ułożonej pod materacem
  8. rób przerwy podczas długotrwałej jazdy samochodem,  pospaceruj, żeby pobudzić krążenie żylne.
  9. noś prawidłowo dopasowane wyroby uciskowe ( kompresyjne) -rajstopy, pończochy, które zwiększają przepływ krwi w naczyniach i aktywują mikrokrążenie.

Jak leczyć pajączki.

Zadaj pytanie Przejdź do sklepu

Skuteczną i bezpieczną metodą leczenia jest skleroterapia, polegająca na wstrzykiwaniu do naczyń preparatu, który powoduje zamknięcie, zwłóknienie ściany żył.

Przed zabiegiem skleroterapii konieczne jest dokładne badanie układu żylnego pacjenta, tzw.USG  Doppler, ponieważ na jego podstawie lekarz ocenia szanse na powodzenie leczenia oraz ryzyko nawrotów zmian. Badanie pozwala ustalić szczegółowe wskazania do leczenia.

Przed zamknięciem pajączków, konieczne jest zamknięcie wszystkich zaopatrujących je żył. Błędem jest zamykanie tylko powierzchownych zmian, bo może to prowadzić do zwiększenia ich ilości w bliskiej okolicy.